Što je psihoterapija?
Psihoterapija je terapija razgovorom, proces traženja naših istinskih emocija, bez cenzure i obrane, te njihovog usklađivanja sa stvarnim životom i osobama u njemu.
Često nosimo kroz život teret koji nam je ostavilo djetinjstvo, živeći prema obrascima koji su tada jedini bili mogući i prihvatljivi za naš opstanak. To ne znači nužno da su nam roditelji bili loši, oni jednostavno često nisu znali drugačije.
Čak i osobe koje ne osjećaju taj tren probleme i koje nemaju potrebu za radom na sebi uvijek mogu pronaći neke obrasce koji ih ponekad smetaju u svakodnevnici, a koji bi se mogli proraditi uz pomoć psihoterapeuta i time omogućiti poboljšanje i postizanje još bolje kvalitete života.
Psihoterapija je dvosmjerni proces, u kojem se razvija i gradi odnos između klijenta i terapeuta . U tom odnosu, kroz vrijeme, oboje dobivaju nešto za sebe, a klijent kroz refleksiju toga odnosa često može dobiti emocionalni uvid i sigurnost u ostalim odnosima izvan terapije. Terapeut je isto čovjek, a ne imaginarno biće koje će čarobnim štapićem riješiti problem. Što boljim i dubljim poniranjem u ljudske emocije, uz znanje i vlastitu spoznaju kako se nositi s tim procesom, terapeut može pomoći svojem klijentu da stvori nove, zrele obrasce i da samostalno stvara svoje zadovoljstvo i unutarnji mir.
Važna je i motivacija klijenta. Terapeut se mora potruditi da svojem klijentu omogući sigurno ozračje i dodatno osvijesti potrebu za radom na sebi. Odluku da se krene sa psihoterapijom je najbolje donijeti samostalno, u dogovoru sa sobom, jer na taj način, neovisno o raznim utjecajima iz okoline, možemo raditi neopterećeno i uz zajednički trud postići cilj.
Psihoterapijska praksa
MILANA STILINOVIĆ SABLJIĆ, dr.med.
Integrativni psihoterapeut
Janeza Trdine 2/4, 51000 Rijeka
+385 98 304 982
stilinovic.milana@gmail.com